Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • NYBEGYNNERKURS

     

    Oppstart onsdag 12. november (uke 46)

    Kurset er nå åpent for påmelding. Dette er årets siste nybegynnerkurs. Kurset går over 6 ganger (t.o.m 17.desember).

    Kurset holdes onsdager fra kl 20:15 - 21:45

    Til påmelding >

    les mer om AYOs Nybegynnerkurs 

  • PRANAYAMA WEEKEND!!

     

    Sett av helgen 29-30. november

    Sami kommer fra Finland for å holde workshop i Pranayama. Denne gangen har du to ulike valgmuligheter. Begge kursene går over helgen 29-30. november.

    PRANAYAMA FOR BEGINNERS:
    Kl 14:00-16:15 (begge dager)

    Til påmelding >

    PRANAYAMA 2.0 MORNINGS:
    Kl 07:45-09-00 (begge dagene). Flott å kombinere med påfølgende Mysore-praksis!

    Til påmelding >

    les mer om Pranayama Weekend