Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • NYE ASHTANGA INTROKURS

     

    Guillermo Benitez og Basia Lipska Larsen tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Onsdager 08. april - 13. mai (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Fredager 10. april - 15. mai (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Onsdager 20. mai - 24. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Fredager 22. mai - 26. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro 

  • PÅSKE WORKSHOP

     

    Lørdag 4. april med Frank Kappas

    Vi har gleden av å ønske Frank Kappas velkommen tilbake i påsken. Denne gangen vil han holde workshopen "Open the Shoulderblades & Upperback".

    Meld deg på nå!
    Lørdag 4. april kl. 14:00 - 16:00

    Til påmelding >

    les mer om workshop her 

  • PRANAYAMA HELGEWORKSHOP

     

    Helgen 9. - 10. mai med Sami Mälkiä

    Vi gleder oss til Sami Mälkiä kommer tilbake til Oslo for å holde Pranayama workshop. Workshop består av to økter, lørdag og søndag fra 14:00-17:00. Velkommen til en praktisk og spennende workshop!

    Hold av helgen 9. - 10. april
    Lørdag og søndag: kl. 14:00 - 17:00

    Til påmelding >

    les mer om workshop her